Jump to content
The library informs: Med ditt bibliotekskort kan du låna en e-bok/vecka.

E-books / Sports and outdoor recreation


Cover for Yoga från grunden
E-book

Yoga från grunden

Med fler än 65 övningar för alla kroppsdelar blir du smidig och rörlig med kraftfulla, elastiska muskler. Det enkla 10-stegsprogrammet tar dig vecka för vecka vidare i ditt yogautö ...


Cover for Smärtfri med yoga
E-book

Smärtfri med yoga

Lindring för över 50 olika besvär och sjukdomar. Yoga är inte bara en väg till avslappning och inre ro – yoga kan ge så mycket mer! Boken innehåller över 100 lättbegripliga yogaövn ...


Cover for 101 idrottslegender
E-book

101 idrottslegender

Vansinnigt underhållande om idrottslegender!  I 101 idrottslegender presenteras idrottsprofiler från Sverige och hela världen, från olika tider och olika sporter. Vid sidan om alla ...


Cover for Aloittelijan saliopas: Treeni + ruokaohjelma aloittelevalle salillak?vij?lle
E-book

Aloittelijan saliopas: Treeni + ruokaohjelma aloittelevalle salillak?vij?lle

Jos haluat aloittaa lihaskasvun ja jatkaa lihasenkasvatusta useiden vuosien ajan niin sinun tulee tehd? se oikein. Me t??ll? aloitetaan treeni oikealla volyymill?, jotta voidaan sa ...


Cover for Galen i fotboll
E-book

Galen i fotboll

"För den inbitne fotbollsälskaren är det här en bok full med värdefullt vetande... Lättillgänglig bok att roas av om man är road av fotboll." Bibliotekstjänst"Det är gott om roliga ...


Cover for Voittoon
E-book

Voittoon

Kun Suomi pelaa jääkiekon MM-kullasta, yksi jos toinenkin pelaaja kokee paineita onnistua. Joskus epäonnistuminen voi johtua siitä, että negatiivisuus saa urheilijasta vallan – eik ...


Cover for Rival
E-book

Rival

Axel vill bli hockeyproffs och är van vid att alltid vara bäst på isen. Men när en ny kille börjar i laget får Axel problem. Nykomlingen överglänser honom i allt, alla verkar gilla ...


Cover for Nedsläpp
E-book

Nedsläpp

Oliver är vänsterback i sitt hockeylags förstafemma. Nu ska de åka på träningsläger och spela mot sin allra största konkurrent, laget som vann serien förra säsongen.Men Oliver har ...


Cover for Inspirational Outdoors: Connect, create, explore, inspire
E-book

Inspirational Outdoors: Connect, create, explore, inspire

There are no musts when it comes to outdoor activities. However, there is much that is good to know. Here I share with you attitudes, philosophy and sound advice that can help you ...


Cover for Träna hemma : effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter
E-book

Träna hemma : effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter

Korta och långa pass du kan göra hemma Med Träna hemma har den folkkära träningsprofilen Annika Sjöö samlat sina bästa pass som är enkla att följa och anpassade att utföras i hemme ...


Cover for Föräldrar för framgång – Sätt guldkant på ditt barns idrottsupplevelse
E-book

Föräldrar för framgång – Sätt guldkant på ditt barns idrottsupplevelse

Prestationsångest sätter stopp för många unga idrottare, de tappar lusten för sin sport och väljer att sluta. Tränaren spelar en stor roll för att motivera och stödja, men även du ...


Cover for Långfärdscykling : kortare turer och längre äventyr
E-book

Långfärdscykling : kortare turer och längre äventyr

Vill du också följa vägen och se vart den leder? Långfärdscykling ger dig en introduktion till att resa med cykel. Här finns allt du behöver för att ge dig av på både kortare turer ...


Cover for J?ttil?isenkaataja
E-book

J?ttil?isenkaataja

Kirmo Varvikko on ollut innostunut voimailusta l?hes koko ik?ns?. Kirja k?y l?pi Varvikon vaiheet alkuinnostuksesta harjoitteluun, harjoittelusta kilpailuihin ja my?t?tuulesta vast ...


Cover for Expedition Sverige : Vandra, cykla, paddla från Smygehuk i söder till T
E-book

Expedition Sverige : Vandra, cykla, paddla från Smygehuk i söder till T

Linda Åkerberg reste världen över i jakten på nya äventyr tills hon hittade en perfekt utmaning hemma i Sverige. På fyra månader tog hon sig till fots, i kajak och på cykel 486 mil ...


Cover for Livet i hundraåttio
E-book

Livet i hundraåttio

En berättelse om att alltid våga, alltid gasa och alltid försöka igen.När Tina Thörner slog sig in som kartläsare i den mansdominerade rallyvärlden bröt hon ny mark. Hon har navige ...


Cover for Det var inte vår tid att dö: Att segla med Murphys lag
E-book

Det var inte vår tid att dö: Att segla med Murphys lag

Få personer väljer att segla utan tidigare erfarenhet och kunskap om faror, förutom dårar eller någon väldigt modig. Denna bok handlar om 2 svenska kvinnor seglar för första gången ...


Cover for Yoga med Natali
E-book

Yoga med Natali

Cecilia är mamma till Natali som föddes med Downs Syndrom 2005. Hon beskriver den första tiden som mörk och omtumlande och full av funderingar om framtiden. Men när den värsta choc ...


Cover for Skogslycka: Tips för möten i skogens gläntor
E-book

Skogslycka: Tips för möten i skogens gläntor

SKOGSLYCKA kan vara så mycket. Kanske att möta lavskrikan i sin gamla granskog eller att ta entupplur i en glänta med rådjuren. I den här boken berättar naturfotografen och journal ...


Cover for Fjällvandra i Lunndörrsfjällen och Skarsfjällen: Tältturer i de av de av civilisationen orörda områdena mellan Jämtland och norra Härjedalen
E-book

Fjällvandra i Lunndörrsfjällen och Skarsfjällen: Tältturer i de av de av civilisationen orörda områdena mellan Jämtland och norra Härjedalen

De orörda och bortglömda fjällområdena Både Lunndörrsfjällen och Skarsfjällen kännetecknas av civilisationens orörda natur. I Lunndörrsfjällen är naturen både dramatisk med sina b ...


Cover for Livet enligt djuren
E-book

Livet enligt djuren

Om meningen med allt – enligt djuren.En helt ny förståelse av vår existens.  När Ami Sundeman förstod att djuren har universell kunskap som vi människor glömt, ville hon veta mer o ...


Cover for Soul work
E-book

Soul work

I boken Soul Work delar Josefin Dahlberg med sig av sin personliga resa till ett bättre mående. Efter tre år på drömjobbet som chefredaktör för en modesajt sa hon upp sig och börja ...


Cover for Fakta om käpphästar
E-book

Fakta om käpphästar

I den här boken finns tips om hur du skapar en enkel käpphäst, bygger ett stall, tränar på olika sätt och hittar andra som älskar käpphästar. Förr var käpphästen en träleksak. Nu ä ...


Cover for Misstankar
E-book

Misstankar

Urban och hans klasskompisar i sexan ska ut på skolresa. De ska korsa gränsen mot Norge och paddla kajak. Urbans farfar är med på bussresan som vuxen hjälpreda. Klassföreståndaren ...


Cover for Reksa, kaukalon ammattilainen
E-book

Reksa, kaukalon ammattilainen

Reijo Ruotsalainen (s.1960) on yksi legendaarisimmista suomalaisista jääkiekkoilijoista. Hän aloitti uransa Oulun Kärpissä ja pelasi myös SM-liigassa Kärppien riveissä. Ruotsalaist ...


Cover for Minifakta om att börja rida
E-book

Minifakta om att börja rida

Här får man lära sig en massa saker som är bra att kunna innan man sitter upp på en häst första gången. Bland annat hur man ser att hästen är glad, hur man ryktar en häst och vilke ...