Jump to content
The library informs: Med ditt bibliotekskort kan du låna en e-bok/vecka.

Audiobooks / Psychology


Cover for Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro
Audiobook

Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro

Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro - Guidad stresshantering och medveten närvaro


Cover for På väg till arbetet – medveten närvaro
Audiobook

På väg till arbetet – medveten närvaro

På väg till arbetet – medveten närvaro - Guidad stresshantering och medveten närvaro


Cover for På väg hem från arbetet – Återhämtning
Audiobook

På väg hem från arbetet – Återhämtning

På väg hem från arbetet – Återhämtning - Guidad stresshantering och medveten närvaro


Cover for Medveten paus under arbetet
Audiobook

Medveten paus under arbetet

Medveten paus under arbetet - Guidad stresshantering och medveten närvaro


Cover for Kort medveten toa-paus under arbetet
Audiobook

Kort medveten toa-paus under arbetet

Kort medveten toa-paus under arbetet - Guidad stresshantering och medveten närvaro


Cover for Förberedelse inför sömn
Audiobook

Förberedelse inför sömn

Förberedelse inför sömn - Guidad stresshantering och medveten närvaro


Cover for Kroppsscanning – Guidad övning
Audiobook

Kroppsscanning – Guidad övning

Kroppsscanning – Guidad övning - Guidad stresshantering och medveten närvaro


Cover for Fokusövning – Närvaro i nuet
Audiobook

Fokusövning – Närvaro i nuet

Fokusövning – Närvaro i nuet - Guidad stresshantering och medveten närvaro


Cover for Hjälp att sova – Guidad Mindfulness
Audiobook

Hjälp att sova – Guidad Mindfulness

Hjälp att sova – Guidad Mindfulness - Guidad stresshantering och medveten närvaro


Cover for Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp
Audiobook

Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp

Wow, vet inte vart jag ska börja, jag började först tänka över mina egna samtal med psykologer jag haft under en tid i mitt liv, och tanken slog mig hela tiden, varför har inte dom ...


Cover for Stress Free Living 2
Audiobook

Stress Free Living 2

Discover practical ways to turn stress into success. Mike George, an experienced and entertaining speaker on the subject of stress management, offers important insights into the na ...


Cover for Stress Free Living 1
Audiobook

Stress Free Living 1

Discover practical ways to turn stress into success. Mike George, an experienced and entertaining speaker on the subject of stress management, offers important insights into the na ...


Cover for Overcoming Loss and Bereavement
Audiobook

Overcoming Loss and Bereavement

Bad sleep and dysfunctional dreaming are at the heart of how the brain manufactures depressive feelings – including those that arise and persist following a bereavement or another ...


Cover for Anxiety Control It Now
Audiobook

Anxiety Control It Now

Anxiety can become a frequent, unbearable and unwelcome visitor that torments both physically and emotionally. In this download you will be learn something of how to control anxiet ...


Cover for En stund tillsammans
Audiobook

En stund tillsammans

En stund tillsammans är Lina Molanders tionde verk av vägledda meditationer. I detta verk riktar hon sig till alla dem som mediterar tillsammans, så som föräldrar och barn, partner ...


Cover for En ny dag
Audiobook

En ny dag

Lina Molander, NLP Master Practitioner och coach, bistår med kunskap, fysisk och mentalt välbefinnande och energi, allt mästerligt paketerat i denna vägledda meditation. Hon tar ly ...


Cover for Dagen gryr
Audiobook

Dagen gryr

Människan har under tusentals år försökt hitta stillheten och kärleken till ett liv i den bästa versionen av sig själva. I den vägledda meditationen Dagen gryr får du utforska dina ...


Cover for En paus i vardagen
Audiobook

En paus i vardagen

En Paus i Vardagen är en serie med vägledda meditationer för alla som behöver en kort paus i meditation för att få bättre fokus, mindre spänningar och mindre stress. Genom att ta k ...


Cover for Dina dolda drivkrafter: hur tre psykologiska behov styr ditt liv
Audiobook

Dina dolda drivkrafter: hur tre psykologiska behov styr ditt liv

Varför gör vi egentligen som vi gör? Vad styr ditt och andras beteende? Svaret är tre drivkrafter. Dessa har mejslats fram av evolutionen under miljoner år och hjälpt Homo sapiens ...


Cover for Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation
Audiobook

Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation

En djup, trygg och innerlig kärleksrelation är nog vad de flesta önskar mest i livet. Men samtidigt är livet stökigt och fullt av friktion, frustration och konflikter och det komme ...


Cover for Filosofi som terapi – verktyg för levnadskonst
Audiobook

Filosofi som terapi – verktyg för levnadskonst

Vad gör du när livet skaver? När jobbiga känslor tar överhanden? Eller när du undrar vad som är meningen med allt? Filosofi som terapi ger dig en lång rad praktiska verktyg för att ...


Cover for Porten In - 7 Guidade meditationer för personlig utveckling & själslig kontakt
Audiobook

Porten In - 7 Guidade meditationer för personlig utveckling & själslig kontakt

Porten In 7 Guidade meditationer för personlig utveckling & själslig kontaktTina Ikonomidou, guidar dig till fokuserad andning, närvaro och avslappning. Det ger dig möjlighet att l ...


Cover for Mitt liv & kommentatorspåret
Audiobook

Mitt liv & kommentatorspåret

Välkommen in i en värld av flera världar. Med ödmjukhet, självdistans på gränsen till galghumor, insiktsfulla reflektioner över livet och varandet samt stundtals bitande satir bjud ...


Cover for An Easy Progressive Muscle Relaxation Exercise
Audiobook

An Easy Progressive Muscle Relaxation Exercise

Tense the muscles in one part of your body and then relax. Tense the muscles in another part of your body and relax. When you have worked your way from your feet to your head (or t ...


Cover for Meditation for Physical Relaxation. Extended Version
Audiobook

Meditation for Physical Relaxation. Extended Version

Meditation for Physical Relaxation is a guided meditation where step by step, one body part at a time, you release tension that you have in your body. This is a very simple exercis ...