Jump to content
The library informs: Med ditt bibliotekskort kan du låna en e-bok/vecka.

Audiobooks / Medicine & Health


Cover for Vill du sova bättre?
Audiobook

Vill du sova bättre?

Har du kämpat länge med envisa sömnproblem? Känner du dig trött, uppgiven och maktlös? Misströsta inte och ge inte upp, för du har lösningen framför dig! I denna bok får du en konk ...


Cover for Loisto
Audiobook

Loisto

Yhteiskunta ja työelämä muuttuvat vauhdilla. Uusia tuulia ei kuitenkaan kannata pelätä, vaan muutos on hyvä nähdä haasteena ja uusina mahdollisuuksina. Sosiologi Leila Simosen miel ...


Cover for Parisuhteen huoltokirja: ohjeita miehelle
Audiobook

Parisuhteen huoltokirja: ohjeita miehelle

Kuinka oppia puhumaan naisten kanssa? Miksi myös miesten on tärkeää pitää kiinni parisuhteen ulkopuolisista ystävyyssuhteista? Kun perheeseen syntyy lapsi, miehen ei pidä ryhtyä äi ...


Cover for Jaksamisesta innostumiseen työssä ja elämässä
Audiobook

Jaksamisesta innostumiseen työssä ja elämässä

Tuntuuko jokainen työpäivä siltä kuin kiipeäisi vuorelle? Työn ilo on kadonnut, öisin ei saa nukuttua – ja pelkkä työsähköpostin avaaminen tuo stressiä. Raskaan työpäivän jälkeen k ...


Cover for Hyvä ero: Uusi elämä
Audiobook

Hyvä ero: Uusi elämä

Pitkästä parisuhteesta eroaminen koskettaa suurta osaa suomalaisista jossain vaiheessa elämää. Kuinka tilanteesta voi selvitä mahdollisimman hyvin? Miten eroamisen aiheuttamaa krii ...


Cover for Nära gränsen : så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad
Audiobook

Nära gränsen : så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad

Att känna sig stressad och energilös innebär ofta att det är dags att varva ner och gå till botten med sina problem. Men vilka är just dina problemområden och hur ska du hantera de ...


Cover for Lär dig leva sockerfri: en självhjälpsbok vid sockerberoende
Audiobook

Lär dig leva sockerfri: en självhjälpsbok vid sockerberoende

Här har du boken du egentligen inte vill ha, men som du förmodligen behöver om du kommit så långt som till att hålla den i handen. Vi har känt alla de känslor du ser på bilderna, a ...


Cover for Vingar av stål
Audiobook

Vingar av stål

'Den här boken är skriven till dig som lever nära en missbrukare och som famlar efter att försöka förstå. Den är också avsedd för dig som har ett växande barn eller ungdom nära dig ...


Cover for Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet
Audiobook

Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet

Hur påverkas kroppen av själen? Och hur påverkas själen av kroppen? Konsten att göra ingenting handlar om konsten att vila, att andas och att drömma. Hur gör man när man bygger ett ...


Cover for Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal
Audiobook

Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal

Avslappning när du lagt dig, nu med en unik och nyskapande upplevelse! Det får du om du vill beställa denna ljudbok Efter en renande trumma och en guidad meditation har du möjlighe ...


Cover for Myönteisyyden mahtava voima
Audiobook

Myönteisyyden mahtava voima

Oletko ihminen, jonka lasi on puoliksi täynnä vai puoliksi tyhjä? Ihmisten luonteissa on eroja. Siinä missä toinen lannistuu vastoinkäymisten edessä, toinen pyrkii löytämään hyvää ...


Cover for Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde
Audiobook

Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde

I Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde er det den korte afspændingsøvelse, som indleder den guidede meditation Rosenhaven, der indtager hovedrollen. Den byder på en nem afspæn ...


Cover for Voittaja vai häviäjä - päätä itse!
Audiobook

Voittaja vai häviäjä - päätä itse!

Tuntuuko sinusta, että juuri sinun elämässäsi menee kaikki aina päin honkia? Ystävällä on parempi onni parisuhdemarkkinoilla, vanha työkaveri on perustanut menestyvän yrityksen kun ...


Cover for Rosenhaven. En guidet meditation
Audiobook

Rosenhaven. En guidet meditation

Rosenhaven er en guidet meditation, som egner sig til alle. Den kan bruges af lidt større børn (fra ca. 10 år) og voksne, og det betyder ikke noget, om du er nybegynder eller vant ...


Cover for Jag ser dig än - Om livet med alzheimer
Audiobook

Jag ser dig än - Om livet med alzheimer

År 2014, när Julie Rubow och Bjørn Jacobsen varit gifta i nitton år, händer det ofattbara. Vid en ålder av 48 år diagnostiseras Bjørn med Alzheimers sjukdom - något som vänder hela ...


Cover for Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad
Audiobook

Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad

Allt fler människor upplever att de inte räcker till. Känslan av otillräcklighet skapar oro och ångest och leder då och då till utmattning och depression. Inte sällan också till sj ...


Cover for Så blev jag fri från surret i skallen : En antologi om sinnesfrid
Audiobook

Så blev jag fri från surret i skallen : En antologi om sinnesfrid

Har du tröttnat på det eviga surret i skallen? På orkestern som ständigt skrålar och skränar i bakgrunden? På berättar-rösten i ditt inre, som talar om för dig hur jäkligt livet är ...


Cover for Kiltin tytön kapina
Audiobook

Kiltin tytön kapina

Kun kirjailija Leila Simonen käynnisti Body-projektin 1990-luvun alussa, ideana oli kokoontua yhteen naisryhmän kanssa ja keskustella kehollisuudesta sekä naiseksi kasvamisesta. "K ...


Cover for Nummer 204 får resa hem
Audiobook

Nummer 204 får resa hem

Bland spillrorna efter tsunamin i det som nyss var ett paradis, trotsar hon sin sönderslagna kropp i kampen för sina barn och sin man. Hon tvingas finna oanade styrkor inom sig sjä ...


Cover for Talangjakten – Så spräcker forskningen myten om underbarnen
Audiobook

Talangjakten – Så spräcker forskningen myten om underbarnen

Varför blir vissa människor riktigt bra på någonting och andra inte? Vad utmärker dem som blir framgångsrika inom exempelvis affärslivet, vetenskapen, musiken eller idrotten?Länge ...


Cover for Tänk som en munk
Audiobook

Tänk som en munk

Jay Shetty sammanfattar i Tänk som en munk sina lärdomar från sin tid som munk -- tidlös vishet för alla som vill leva ett mindre ängsligt och mer meningsfullt liv. Genom att kombi ...


Cover for Ivan är vårdbiträde
Audiobook

Ivan är vårdbiträde

Ivan är vårdbiträde och arbetar på ett äldreboende. Han tycker om att prata med de boende. Tyvärr hinner han inte alltid det, men i dag ska han ut och gå med Janne. Men sedan måste ...


Cover for Covve och Tvålen
Audiobook

Covve och Tvålen

Covve är ett litet monster som gör folk sjuka. Men om vi hjälps åt kan vi stoppa Covve. Bland annat är Covve rädd för tvål.En barnbok om Covid-19 och andra virus, som förklarar vik ...


Cover for Cancerbrev
Audiobook

Cancerbrev

"Alla som varit på magnetröntgen vet att det tar sin tid. Jag ligger där och lyssnar på den klassiska musiken som jag valt. Så blir det mera aktivitet bakom glaset. Läkaren kom- me ...


Cover for Oikein nurin
Audiobook

Oikein nurin

Anni, reilu kolmekymppinen akateeminen pätkätyöläinen, kokee itsensä silloin tällöin epävarmaksi ja yksinäiseksi. Annin miehellä on menestyvä yritys ja parin talous on vakaalla tol ...